Masaż rozpoczyna się od delikatnego głaskania i rozcierania, które mają na celu pobudzenie krążenia oraz rozluźnienie tkanek. Stopniowo techniki te stają się coraz intensywniejsze – specjalista przechodzi do ugniatania, szczypania oraz wyciskania skóry, aby rozbić grudki tłuszczowe i pobudzić przepływ limfy.
